밀크씨슬 효능 부작용

밀크씨슬 간영양제 알아보기

밀크씨슬 효능 부작용

밀크씨슬 효능을 검색하면 밀크씨슬과 관련해서 많은 제품들이 나오는데요. 오늘은 밀크씨슬의 효능과 부작용에 대해서 알아보겠습니다. 이와 관련된 내용은 아래를 참고해주시기 바랍니다.

 

 

 

 

 

밀크씨슬은 간 영양제중에 한가지입니다. 우리 몸에서 해독작용을 하는 간의 경우에는 한 번 손상이 되면 회복이 어려워 평상시에 간이 손상되지 않도록 관리하는 일이 중요합니다.

 

이런 이유로 밀크씨슬과 같은 간 영양제를 챙겨 먹는 사람들이 많이 있습니다.

 

시중에 있는 수 많은 간 영양제중에 특히 엉겅퀴 종류의 밀크씨슬에서 추출한 실리마린이라는 성분은 간 세포에 형성된 막을 보호해 주며, 이미 손상된 간 세포를 생성하는데도 도움을 준다고 알려져 있습니다.

 

그럼, 실리마린이 함유 되어 있는 이 밀크씨슬 제품을 먹었을때 부작용이나 주의사항 같은 것들은 없는지 그리고 수 많은 밀크씨슬 제품들 중에서 어떤 기준을 가지고 밀크씨슬 제품을 선택해야하는지 그 방법에 대해서 알려드리겠습니다.

 

추가적으로 밀크씨슬에 함유되어 있는 이 실리마린 성분을 섭취했을때, 우리 몸에서 어떤 작용을 하기에 손상된 간을 회복시켜주는것인지 그 이유에 대해서도 정리해봤습니다.

 

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밀크씨슬 효능

우리 현대인들은 스트레스를 많이 받고 그것을 풀기위해 과도한 알코올 섭취를 자주 하는 편인데요. 이러한 행위들은 간 건강에 매우 않좋은 영향을 미칩니다.

 

게다가 현대인들은 대부분이 도심지역에서 생활하는데 도심 지역의 공기는 차량의 배기가스와 매연으로 인해서 대기가 오염된 상태 입니다.

 

이런 오염된 공기 역시 독성물질이기 때문에 사람이 흡입하게 되면 간은 그 독성물질을 해독하기 위해서 열심히 일을 해야 하는것 입니다. 즉, 우리 현대인의 간은 쉴틈이 없습니다.

 

이렇게 쉴틉이 없는 간을 보호해주고 조금이라도 쉴 수 있게 해주는 제품이 바로 간 영양제중에 하나인 밀크씨슬인데요.

 

정확히는 밀크씨슬을 우리가 복용했을때, 밀크씨슬에 들어있는 실리마린이라는 성분이 우리 몸의 간을 위해서 일을 하는 것 입니다.

 

이 실리마린은 우리 몸의 독소로부터 간세포를 보호하는 작용이 뛰어난 성분으로 알려져 있습니다. 

 

밀크씨슬의 실리마린 성분은 물에도 잘 녹지 않아서 약재로서 많이 개발되어 있는 상태인데요. 입으로 먹었을때에는 독성이 매우 낮아서 우리 몸에 부작용도 거의 없는것으로 알려져 있습니다.

 

실리마린 성분은 간의 보호 이외에도 면역력을 높여줘서 암을 예방하는 항산화 효과도 있다고 합니다.

 

이 이외에도 간세포의 단백질 합성을 증가시켜서 간세포와 적혈구막의 지질 괴산화를 억제해주는 역할을 합니다.

 

추가적으로 밀크씨슬의 실리마린 성분은 우루사와 비슷한 일도 합니다. 우루사는 담즙의 분비를 촉진하여 담석증의 예방에 도움이 되는데, 밀크씨슬의 실리마린 역시 담즙의 분비를 촉진하여 담석증 예방에 도움을 준다고 합니다.

 

게다가 당뇨병 개선, 콜레스트롤 개선, 체내 염증을 완화해주는 항염증 등에도 효과가 있다고 알려져 있습니다.

 

한 가지 제품에 다양한 영양소가 들어있어서 여러 이로운 효과를 주는 것을 슈퍼푸드라고 하는데 실리마린은 영양성분은 한가지이지만 효과는 슈퍼푸드 못지 않은것 같습니다.

 

다만, 이렇게 우리 몸에 이로운 밀크씨슬이지만 주의사항과 부작용도 있을 수 있는데요. 지금부터 밀크씨슬의 부작용에 대해서 알아보겠습니다. 밀크씨슬 부작용 관련 내용은 아래를 참고해주세요.

 

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밀크씨슬 부작용

 

위에서 말씀드린것처럼 밀크씨슬에는 실리마린 성분 이외에 첨가물이 들어 있을 수 있는데요. 이 첨가물로 인해서 여러분이 기존에 먹고 있는 약들과 상성 작용으로 좋지 않은 영향을 받을 수 있습니다.

 

따라서 밀크씨슬 제품을 고를때는 인터넷에서 고르기 보다는 약국에가서 약사와 직접 상담을 통하여 구입하는 것이 좋은데요.

 

한곳의 약국만 가지 말고 여러 약국을 돌아 다니면서 현재 내가 먹고 있는 약을 말하고 이 약과 밀크씨슬을 같이 먹어도 되는지 물어 본 다음에 구입하는것을 권장합니다.

 

이는 밀크씨슬 뿐만 아니라 모든 건강기능식품 약을 구입할때 권장하는 방법입니다. 밀크씨슬에 함유되어 있는 실리마린은 장기간 복용시에 별다른 부작용이 없다고 합니다.

 

다만, 아주 드물게 알레르기 증상이나 설사, 구역질 등의 증상을 호소하는 경우가 있었는데, 이는 우유를 먹어도 설사를 하는것 처럼 별것 아닌 증상인 것이고, 이런 확률은 극히 낮다고 합니다.

 

하지만 밀크씨슬을 섭취할때 주의해야할 분들은 있는데요. 임산부나 수유부입니다.

 

그들이 밀크씨슬을 먹었을때, 실리마린 성분은 우리 몸에서 여성 호르몬인 에스트로겐으로 인식되는 경우가 있을 수 있다고 합니다.

 

따라서 임산부, 수유부, 추가적으로 자궁 관련 질환이 있는 여성분들은 약사나 의사와 꼭 상담을 한 후 복용여부를 결정하셔야 합니다.

 

밀크씨슬의 실리마린 성분은 당뇨병 개선에도 효과가 어느정도 있기 때문에 당뇨약을 드시는 분들이 밀크씨슬을 먹게되면 +@의 효과로 인해서 너무 낮은 혈당수치로 오히려 위험해 질 수 있다고 합니다.

 

따라서 당뇨약을 드시고 계시는 분들 역시 밀크씨슬을 자제하시는것이 좋을 것으로 판단됩니다. 요약 하자면 호르몬제제나 실리마린과 +@의 효과를 낼 수 있는 약을 드시는 분들은 의사나 약사와 상담 후 복용여부를 결정하시기 바랍니다.

 

마지막으로 밀크씨슬 제품 선택시 주의사항이 있습니다. 밀크씨슬의 경우 다량 재배를 위해서 고농도의 농약을 사용하는 경우가 많다고 합니다.

 

따라서 가격은 비싸겠지만 유기농 밀크씨슬인지 확인하여 구입하는것이 좋다고 합니다. 

 

그리고 제가 위에서 말씀드렸다시피 밀크씨슬의 실리마린 성분 이외에 다른 성분이 첨가되어 있는지 없는지도 확인해 보시고 그 성분들과 내가 먹고있는 약들에 상성은 없는지 의사나 약사와 상담후 구입하는것을 다시 한번 권합니다.

 

제가 어떤 특정 제품을 추천해드리지는 않습니다만 제가 말해준 기준을 가지고 밀크씨슬 제품을 구매한다면 좋은 밀크씨슬 제품을 구입 할 수 있을 것이라고 생각합니다.

 

이상으로 밀크씨슬 효능 부작용에 대한 포스팅을 마치겠습니다. 감사합니다.

 

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