남극 크릴오일 효능 부작용 아스타잔틴 오메가3 함유

남극 크릴오일 효능 부작용

아스타잔틴 오메가3 함유

오늘은 남극 크릴오일에 대해서 알아보겠습니다. 크릴새우와 크릴오일에 함유되어 있는 아스타잔틴, 오메가3 관련 내용은 아래를 참고해주시기 바랍니다.

크릴오일에 대해서 설명 하기전에 크릴이라는 생물이 무엇인지에 대해서 먼저 알아보겠습니다. 크릴이란? 남극해에 서식하며 남극에서 최하위의 먹이사슬 종의 생물입니다. 일종의 작은 새우로서 동물성 플랑크톤 종이라고 합니다.

그런데 새우와 생김새가 비슷하여 플랑크톤이지만 크릴새우라고 불려지게 되었답니다. 남극해에서 크릴의 조업시기는 3월~8월입니다.

흰색을 띄고 크기가 클수록 좋은 품질로 평가 됩니다. 크릴새우의 성체 크기는 보통 4센티이지만 크릴새우의 종에 따라서 15센티미터까지 자라기도 한다고 하네요.

크릴새우의 종은 수십종입니다. 그럼, 지금부터 남극 크릴오일 효능 부작용 아스타잔틴 오메가3에 대해서 알아 보겠습니다.

남극 크릴오일 효능 부작용 아스타잔틴 오메가3 함유

우리나라에서는 크릴새우를 주로 낚시 할 때 미끼로 사용한다고 합니다. 왜냐하면 크릴새우 껍질에는 불소성분이 함유되어 있기 때문에 식품으로 가공하기가 쉽지 않아서입니다. 하지만 미국이나 캐나다 등 일부 국가에서는 미래 식량자원으로 크릴을 연구하고 있습니다. 크릴새우에는 오메가3와 인지질, 아스타잔틴, 오메가6,7,9, 비타민6종, 아미노산 16종, 미네랄5종 등등 여러가지 우리 인체에 이로운 성질을 많이 함유하고 있기 때문입니다. 또한, 크릴은 수십억톤의 부존량(재화의 양)이 존재한다고 합니다. 지구인들의 1년 해산물의 소비량이 1억톤인것을 감안한다면 어마어마한 양입니다. 그래서 크릴새우는 미래의 식량 자원으로 각광받고 있는 것입니다.

그렇다면 이렇게 이로운 크릴새우는 어떻게 식품으로 만들어서 먹고, 우리에게 이롭지만 먹으면 안될 부작용이 예상되는 사람은 어떤 사람들일까요? 크릴새우는 주로 오일로 추출하여 캡슐행태로 만들어서 물과 함께 복용합니다. 인지질이 많아서 기름이지만 우리 몸에 흡수가 잘된다고 합니다. 크릴오일을 복용하면 안되는 사람은 심장질환, 동맥경화증, 뇌혈관질환, 고혈압, 고지혈증 때문에 항응고제 의약품을 복용하는 사람입니다. 이 환자들이 크릴오일을 복용하면 오히려 기존의 의약품 처방을 받아서 복용하는 약의  "+@" 의 과복용 효과가 나타나서 위험 할 수 있다고 합니다. 그리고 임산부, 수유부, 어린이와 해산물(새우) 알레르기가 있는 사람들입니다.

혈류의 개선을 증진시키는 인지질 성분이 다량 함유되어 있으므로 어린이는 굳이 크릴오일을 섭취하지 않아도 된다고 합니다. 그리고 임산부는 출산을 해야 하는데 피가 묽어져 버리면 출산시 과다 출혈의 위험이 있으니 절대 복용하시면 안될 것입니다. 크릴오일을 구매하고자 하시는 분들은 제품의 성분함량을 잘 확인하시고 검색을 통하여 함량에 대해서 분석하고 자신과 맞는지 판단해서 잘 구매하셔야 할 것입니다. 이상으로 남극 크릴오일 효능 부작용 아스타잔틴 오메가3 함유에 대한 포스팅을 마치겠습니다. 감사합니다.

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