폴리코사놀 복용법 효능의 진실

폴리코사놀

폴리코사놀 복용법 효능 알아보기

오늘은 폴리코사놀의 효능과 복용하는 방법 그리고 복용 시 주의사항에 대해서 알아보겠습니다. 이와 관련된 자세한 사항들은 아래를 참고해주시기 바랍니다.

 

 

폴리코사놀 효과없음에 대한 주제도 함께 다뤄볼까 합니다. 폴리코사놀 성분은 콜레스테롤을 낮춰줘서 우리 몸의 혈관 건강에 도움을 준다고 알려져 있습니다.

 

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시중에 폴리코사놀이 함유되어 있는 건강보조식품들이 많이 있습니다만 사실 식약처로부터 기능성을 인정받은 제품은 거의 없습니다.

 

건강보조식품과 건강기능식품은 다르다는 것을 아시고 구매하실 때 유의하시기 바랍니다.

 

폴리코사놀의 종류는 매우 다양합니다. 그럴 수밖에 없는 것이 폴리코사놀을 추출할 수 있는 원물이 각각 다르기 때문입니다.

 

사탕수수에서도 추출이 가능하고 벼, 밀, 옥수수 등에서도 폴리코사놀 추출이 가능합니다. 또한, 견과류나 씨앗, 새싹보리 등에서도 다량 추출되고 있는데요.

 

이 중에서 사탕수수에서 추출한 폴리코사놀만이 유일하게 우리나라 식약처에서 기능성을 인정하고 있는 건강기능식품이라고 합니다.

 

즉, 시중에 폴리코사놀이라고 칭하면서 건강보조 식품군에 들어가 있는 제품들은 폴리코사놀의 효과를 식약처에서 입증받지 못한 그냥 건강이라는 단어가 들어간 식품이라고 보시면 됩니다.

 

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우리가 폴리코사놀의 효능을 느끼고 싶어서 제품을 구입하고자 할 때는 꼭 사탕수수 왁스 알코올이라는 단어가 들어가 있는지 여부를 확인하시기 바랍니다. 아마도 찾기가 쉽지는 않을 것입니다.

 

폴리코사놀은 사탕수수 100톤 중에서 2kg 정도밖에 안 나올 정도로 추출하기 어렵다고 합니다. 따라서 관련된 제품군도 별로 없고, 대부분이 해외 직구를 통해서 구입해야 할 것입니다.

 

폴리코사놀이라고 칭할 수 있는 기준이 모호해서 벼, 밀, 옥수수, 새싹보리 등에서 추출한 것들도 폴리코사놀의 범주에 들어가기는 하지만 식약처로부터 기능성을 인정받은 폴리코사놀은 사탕수수 왁스 알코올 단 한 가지밖에 없다는 것을 기억하시면 될 것입니다.

 

지금까지 폴리코사놀을 구입할 때 주의할 점과 제대로 된 폴리코사놀 추출물을 먹었을 때 얻게 되는 효능에 대해서 간단하게 알아봤는데요.

 

아래쪽에서는 폴리코사놀이 우리 몸에서 어떤 작용을 하기에 효능이 있는지 그 이유와 폴리코사놀을 구입하고 난 다음에 복용할 때 주의할 점은 없는지 등에 대해서 알아보겠습니다.

 

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폴리코사놀 복용법 효능의 진실

대부분의 폴리코사놀 제품이 효과 없음을 알고 놀라셨을 것이라고 생각합니다. 하지만 앞서 말했듯이 기능성이 입증된 폴리코사놀 제품을 섭취하게 되면 효과는 있습니다.

 

폴리코사놀은 우리 몸의 콜레스테롤 수치를 낮춰서 현관 건강에 도움을 준다고 했습니다.

 

폴리코사놀의 효능에 대해서 알아보기 전에 먼저 콜레스트롤 수치에 대해서 언급하고 가겠습니다. 콜레스트롤 수치는 우리가 건강검진을 받을 때 매번 보게 되는 수치입니다. 그중에서 LDL과 HDL이라는 영어 수치를 기억하시기 바랍니다.

 

LDL은 저밀도 지질단백질이라고 하며, HDL은 고밀도 지질단백질 이라고 합니다. 이 두 개의 단백질 수치를 콜레스테롤 수치라고 하는데, 총 콜레스트롤 수치는 200mg/dl 이하 여야 하며, 저밀도 지질단백질 수치인 LDL은 100mg/dl 이하, 고밀도 지질단백질 수치인 HDL은 60mg/dl 이상이어야 합니다.

 

200 이하, 100 이하, 60 이상 이 순서대로 수치만 기억하시고 계셔도 됩니다. 이 수치는 현재 한국지질 동맥경화 학회가 제시한 가장 이상적인 콜레스테롤 수치라고 합니다.

 

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사탕수수에서 추출한 폴리코사놀을 섭취하게 되면 LDL을 100 이하로 낮추는데 도움을 줄 수 있고, HDL 수치를 60 이상으로 높여주는데 도움을 줄 수 있다고 합니다.

 

이는 실험으로 증명되었는데요.

 

임상실험 당시에 69명의 사람에게는 비밀로 하고, 무작위로 꾸준하게 8주 동안 한 그룹에게는 쿠바산 폴리코사놀 사탕수수 왁스 알코올만 주고, 한 그룹에는 위약을 줘서 저녁식사와 함께 섭취하도록 했다고 합니다.

 

그 결과 폴리코사놀을 먹은 그룹은 총 콜레스테롤수치가 약 10% 이상 감소하였고, LDL 콜레스트롤 수치는 약 18% 정도 감소하였으며, HDL 콜레스트롤 수치는 10% 이상 증가하였다고 합니다.

 

이와 반대로 위약을 먹은 그룹은 총콜레스테롤수치와 LDL 콜레스트롤수치가 오히려 증가하였으며, HDL 콜레스트롤 수치는 소폭 하락하였다고 합니다.

 

이런 철저한 검증을 통해서 증명된 폴리코사놀은 쿠바산 폴리코사놀 사탕수수 왁스 알코올 성분이 함유되어 있는 폴리코사놀 제품밖에 없다는 점을 기억하시기 바랍니다.

 

폴리코사놀 복용 방법으로는 1일 1회 1정을 물과 함께 섭취해주면 되는데요. 본인의 상황에 따라서 하루에 최대 먹을 수 있는 폴리코사놀의 양은 40mg까지라고 합니다.

 

1 정의 폴리코사놀의 mg 수를 보시고 2알을 먹을지 1알을 먹을지 결정하시기 바랍니다. 효과를 증대시키기 위해서는 하루 2회 12시간 간격으로 나눠서 최대한 약효가 지속되도록 먹는 것도 좋은 방법이라고 합니다.

 

하지만 너무 많이 먹게 되면 근육경련, 두통, 저림 증상, 피로 등의 부작용이 나타 날 수 있다고 합니다.

 

당연하게도 임산부나 수유부의 섭취는 자제하는 것이 좋고 혹시 꼭 섭취하고자 한다면 의사나 약사에게 상담을 받고 섭취 여부를 결정하시는 게 좋을 것입니다.

 

이상으로 폴리코사놀 복용법 효능의 진실에 대한 포스팅 내용을 마치겠습니다. 감사합니다.

 

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